Наш активный образ жизни напрягает мышцы, суставы и спину: бег, наклоны, подъем, сидение, топание, стояние и т. д. Все это вызывает компрессии, скручивания, короче, проблемы со спиной. Инверсионный метод используется в клинике для снижения давления на межпозвонковые диски и активизации кровообращения. Решение за несколько минут вы найдете, ежедневно пользуясь инверсионным столом. Цель – способствовать возврату крови и ускорению лимфатического процесса.. Инверсионный стол Genaufit является эффективным средством, в частности, для растяжки спины. Преимущества ощущаются сразу по ощущению благополучия внутри тела. «Несколько минут с опущенной головой и ногами в воздухе» и вы почувствуете легкость и свободу от дневной боли!
Подвижная платформа сопровождает движения тела, а упражнения позволяют усилить эффект естественной растяжки. Регулярное использование этого метода снижает нагрузку на суставы. Идеально подходит для отдыха после тренировки.
Усовершенствованный инверсионный стол упрощает настройку и использование благодаря боковым ручкам. Поместите позвоночник в частичную или полную инверсию в зависимости от ваших потребностей.
Притяжение Земли вызывает декомпрессию и заставляет мышцы растягиваться для омолаживающего эффекта. Инверсия является идеальным дополнением к программе упражнений для коррекции фигуры. Инверсия обеспечивает мгновенное облегчение. Подвешивание за ноги предотвращает все проблемы мышечного напряжения и покалывания из-за физической и умственной усталости. Инверсия, частичная или полная, растягивает спину очень естественным образом.
Инверсионный метод помогает снять стресс
Когда вы испытываете стресс, ваше тело дает вам знать, появляются боли в спине, шее, мышечное напряжение, головные боли. Использование инверсионного стола — отличный способ сделать перерыв, расслабиться и избавиться от всех этих травм. Фактически, на протяжении веков практикующие йогу признавали концепцию переворачивания тела вверх ногами, чтобы найти расслабление.
Инверсионный метод способствует улучшению кровообращения и ускоряет очищение крови и лимфы
Сердечно-сосудистая система состоит из сердца, вен и артерий. Это транспортная система, доставляющая пищу и кислород к клеткам вашего тела. Сердечно-сосудистая система также получает кровь из нижних конечностей. Восходящий «транспорт» этих материалов идет против силы тяжести. Инверсия позволяет вашему телу работать с гравитацией, чтобы помочь процессу циркуляции. В отличие от сердечно-сосудистой системы, лимфатическая система не имеет насоса. Переворачивание тела таким образом поможет вытолкнуть молочную жидкость вверх по грудной клетке. Появится чувство благополучия и вы быстрее поправитесь от усилий, приложенных в вашей деятельности.