Вегетососудистая дистония (ВСД) – неполноценное заболевание, отсутствующее в Международной квалификации болезней. Согласно общему определению ВСД – это функциональное расстройство вегетативной нервной системы. Также она характеризуется тем, что при обследовании не выявляется никаких изменений в работе внутренних органов. Могут быть только небольшие отклонения в пределах нормы.
Какие симптомы указывают на данное заболевание?
Вот некоторые из них:
- Повышенное кровяное давление.
- Сильное сердцебиение.
- Головокружение (узнайте подробнее о том, что делать, если кружится голова: https://maxotropil.ru/articles/chto-delat-esli-kruzhitsya-golova/).
- Суженные или сильно расширенные сосуды.
- Пониженное или повышенное потоотделение.
- Расширенный или суженный зрачок.
Как лечить?
Как ранее было сказано – такого заболевания как ВСД официально нет. И из-за разности симптомов достаточно сложно подобрать универсальную программу лечения.
Что обязательно должно входить в программу лечения человека с таким диагнозом?
1. Профилактические осмотры. Начиная с постановки на учет и заканчивая полным избавлением от болезни. Частота визитов согласуется в каждом случае индивидуально, так как зависит от множества факторов: работы пациента, протекания и тяжести заболевания, сопутствующих болезней и так далее.
2. Таблетки. Подбираются индивидуально, согласно результатам анализов и тестов. Также подбирается дозировка и длительность курса лечения. Самостоятельно просить или приобретать препараты не стоит. Это может только навредить.
Исключение в этой ситуации может быть только одно: если при приеме назначенного лекарства пациент чувствует ухудшение своего здоровья. Только в этом случае стоит прекратить прием лекарства и обязательно обратиться к врачу!
3. Массаж. Если у больного нет противопоказаний (например, кожаных заболеваний), то лечащий врач может назначить обычный массаж. Как вариант могут порекомендовать иглоукалывание, но это зависит от индивидуальных особенностей пациента.
4. Занятия спортом. Их условно можно разделить на два типа:
- Первый – лечебная физкультура под присмотром врачей. Такие занятия эффективны и полезны, особенно для людей, за которыми необходим постоянный медицинский присмотр. Или для тех, кто первый раз решил заняться спортом и не знает своих физических границ. То есть ему необходима помощь с определением оптимальной физической нагрузки.
- Вторая – самостоятельные занятия. Это любой вид спорта, который придется по душе. Единственная рекомендация в этом случае: соблюдение оптимальной физической нагрузки. Не стоит брать слишком высокую планку, так как это может ухудшить общее состояние организма.
5. Питание. Здесь тоже два фактора, которые тесно связаны между собой:
- Первый – диета. К сожалению, избыточный вес очень сильно «давит» на все системы организма. Поэтому после постановки диагноза следует скорректировать вес. Диету необходимо подбирать с врачом, чтобы не заработать дополнительных проблем.
- Второе – обогащение меню полезными продуктами. Особое внимание следует обратить на абрикосы или курагу, яблоки, бананы, цитрусовые, гранаты, вишню, киви, шиповник, баклажаны, морковь, изюм, все виды орехов, свеклу, сладкий перец.
Указанные продукты помогут не только нормализовать вес, но и быстрее выздороветь, укрепить нервную систему и снизить стресс.