(0 оценок, среднее: 0,00 из 5)Девочки, поделитесь своими рецептами. Питание так ограничено, а есть-то хочется. Моей малышке 2,5 месяца, очень мучает животик, обнаружили стафилококк. Без эспумизана просто не обходимся. А тянет на всё то, чего нельзя: мучное, сладкое, остренькое, жареное…вообщем вкусненькое.
Каши надоели, да и поправляться начинаю
Ну вобще-то на мучном, сладеньком и жареном еще больше поправишься, чем на кашках :). Я как то видела однажды такое суждение в умных книжках, что нельзя есть то, отчего у тебя САМОЙ животик побаливает, пучит и урчит, тогда и у ребенка не будет болеть. Еще, например, знаю, что хлеба поменьше можно, особенно черного. Вобще, конечно, я тут не особо советчик – у моей дочи все нормально с животом было. А может у вас животик-то болит от стафилококка скорее, а не от твоей диеты?
сыну 4 месяца, тоже на ГВ, тоже постоянно болел животик у малыша, носам прошел где-то в 3 месяца.
каши я не ем, первые месяца полтора ела вареное мясо, в основном курицу, и картофельное пюре, а сейчас ем почти все, в том числе жареное, только смотрю, чтобы не было сильно острым или соленым. яблоки и ржаной хлеб почти не ем – заметила, что у маленького тогда животик начинает.
а к слову о вкусненьком – попробуй то же мясо, например, потушить, кусочками и со сметаной или томатной пастой.)
Против колик:
эспумизан
бебинос
риабал
отвар семян фенхеля (это маме)
отвар семян укропа
теплая пеленка на живот
легкий массаж животика по часовой стрелке
кормление живот к животу, сон на животе (ребенок животом на животе родителя)
Газы и колики у грудных детей, это норма. Кушать можно по-тихоньку ВСЁ с 2х маськиных месяцев.
Стафилококк лечим.Но мне кажется, что и мои грехи здесь есть. Хлеб не ем вообще никакой, булку тоже. Одни овощи, да мясо. правда принимаю витамины Элевит и пью питание для беременных и кормящих МД мил Мама.У меня еще есть старшая доча – ей уже 8 лет. Тогда врачи пропустили клебсиелу, а ведь я тревогу била еще когда ей было пару недель. В 6 мес загремели в больницу, где посоветовали подать в суд на врача. очень тяжелое состояние было. Но так как нас мучало внутречерепное давление, то колики были на втором плане, да и не очень было понятно от чего ребенок по 5 часов кричит! А здесь все ясно – живот.Вот только диеты и держимся, а рациончик поднадоел…Хотя старшую откормила почти 1,5 года.
по часовой обязательно (простите что поправляю Вас)
Моего сынишку животик не беспокоил, хотя многие уверены, что это норма. Я строго соблюдала диету и всё было ОК! Из рациона на пол года убрала следующие продукты: кефир, йогурт и прочие кисломолочные продукты, рис, капуста, фасоль, горох, жирные бульоны, бананы, виноград, изюм соответственно. Через пол года по-одному по чуть-чуть начала вводить. Каждый из этих продуктов или трудно усваивается или образует газы. По поводу, что у себя вызывает дискомфорт, то и у ребенка, это верно, но у малышей оорганизм слабее, реагирует на совсем малые дозы. А для увеличения жирности молока подойдет сыр и грецкие орехи. Эту диету собрала сама по опыту знакомых у кого дети с животиками мучались.
Массаж не обязательно по часовой стрелки, главное в одном направлении. Хорошо помагает гимнастический мяч.
5-й день
Омлет Пудинг рисовый РассольникВинегрет
вегетарианский
Чай Молоко Отварное мясо с Чай
картофельным пюре
Кисель
6-й день
Сырники со сметаной Картофельные Щи зеленые или из Простокваша
оладьи свежей капусты
Чай Кофе Зразы с кашей Хлеб с маслом
Компот
7-й день
Блинчики с сахаромКапустнаяСуп картофельныйСалат из свежих овощей
запеканка
Бутерброд с сыром или Молоко Макаронная запеканкаПростокваша
яйцомс мясом
Кофе Фрукты или кисель
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ
Первый завтракВторой завтракОбед Ужин
1-й день
Сыр Блинчики с рисом Щи вегетарианские Рагу овощное
Простокваша Молоко Котлеты мясные сМолоко
картофельным пюре
Чай Фрукты или сырая Фрукты или компот
морковь
2-й день
Творог со сметанойВинегрет Суп рисовый молочныйКаша с молоком
Чай Кофе Беф-строганов с
жареным картофелем
Кисель
3-й день
Простокваша Каша рисовая Борщ вегетарианский Капуста отварная,
молочная обжаренная в сухарях
Чай Молоко Картофельная
запеканка
КисельЧай
4-й день
Салат из свежих овощейКартофель отварной Суп перловый сМакароны отварные
с маслом картофелем
Бутерброд с сыромМолоко
Чай Кофе Рыба жареная с кашей
Компот
Вот, нашел статью по теме.
Правильная организация питания женщины в течение всего периода беременности и кормления ребенка создает наиболее благоприятные условия для развития плода, нормального роста и развития ребенка в период его питания материнским молоком, а также для сохранения здоровья матери. Известно, что даже если питание беременной женщины в каком-либо отношении недостаточно, развивающийся плод получает от организма женщины все необходимые для него вещества. Это может неблагоприятно сказаться на организме матери. Так, иногда у беременных женщин портятся зубы, что бывает следствием недостатка кальция, так необходимого для развития костной ткани плода. При неправильном питании в период беременности могут проявиться и другие нарушения в организме женщин – малокровие, гиповитаминозы, общее истощение. А между тем беременность и кормление ребенка являются естественными физиологическими актами, и при правильном общем режиме жизни материнский организм не должен страдать.
Нужно прежде всего, чтобы пища беременной женщины и кормящей матери была достаточной по калорийности и содержала необходимое количество белка. Для взрослой женщины в обычных условиях достаточно иметь в суточном рационе от 1 до 1,5 г белка на 1 кг веса; в период же беременности и кормления ребенка эта норма должна быть увеличена до 2 г.
В последние месяцы беременности в пище женщины должны преобладать молочно-растительные продукты, содержащие достаточное количество белков; мясо же, вареное или паровое (нежареное), может вводиться в рацион, но в ограниченном количестве и не ежедневно, а два-три раза в неделю.
Питание беременных и кормящих женщин должно быть разнообразным и содержать достаточное количество свежих овощей, а в летне-осенний период зелени, ягод и фруктов. Кроме усиленной потребности в белке организм женщины в эти периоды нуждается также в повышенном количестве минеральных веществ, особенно в кальции и фосфоре, а также в витаминах A, D, C и др.
Если для взрослого человека суточная норма кальция равна в среднем 0, 7 г, а норма фосфора – 1,5 г, то для беременных женщин необходимо кальция около 1,5 г и фосфора 2-2,5 г в сутки. Вследствие этого для женщины в эти периоды, как и для растущего организма ребенка, особое значение приобретает молоко, как главнейший источник кальция, фосфор же поступает вместе с самыми разнообразными продуктами растительного и животного происхождения.
Количество витамина C, необходимое для поддержания здоровья матери и для правильного развития плода и новорожденного ребенка, должно быть повышено по сравнению с обычной нормой взрослого человека; рекомендуется в суточном рационе беременной и кормящей женщины иметь около 100 мг витамина C (аскорбиновой кислоты). Количество витамина A и D также должно быть повышено по сравнению с обычной физиологической нормой. В летний период необходимо для этой цели использовать зелень, богатую каротином, салат, шпинат, молодую свекольную ботву и др., а в осенне-зимний период – морковь как в сыром виде, так и в виде различных блюд.
Источники витамина D – молоко, яичный желток, печенка, а в некоторых случаях и рыбий жир, количество которого устанавливается врачом.
Питание женщин в период беременности и кормления ребенка должно быть четырехразовым. Не следует употреблять сразу слишком объемистую пищу лучше разделить ее на небольшие порции.
Время приема пищи в течение дня рациональнее всего установить следующим образом: 1-й завтрак – от 7 до 9 часов утра, 2-й завтрак – от 11 до 1 часа, обед – от 5 до 7 часов вечера и ужин (легкий) – от 10 до 11 часов вечера.
Этот режим может быть изменен, но важно, чтобы часы завтрака, обеда и ужина были твердо установлены и чтобы не было больших перерывов в приеме пищи.
Михаил, с приведенным меню по теме хочется спорить =) Рыба, капуста, творог, свежие овощи (особенно огурцы и помидоры) не есть хорошо для кормящей мамы)
Всем привет!
Опишу свой опыт) Первые 4 месяца ела говядину, индейку, иногда свинину в любом виде – вареный, тушеный, жареный…Картошка, макароны, каши, тушеные овощи. На сладенькое печенье Мария =)
Куицу и рыбу не рекомендуется. Рыбу как мощный алерген, курицу, потому что их кормят костной рыбьей мукой.
Молочные продукты, кроме кисломолочных и сыра не рекомендуются. Особенно увлекаться творогом не стоит.
У нас животик не болел ( 1 раз из-за яблочноо компота) и алергии не было (один раз из-за пармской ветчины).
Но я так считаю, приготовить из перечисленного можно очень много всего вкусного!
Анжелика, спорить не буду))))))
=)))))))
Макароны(только рисовые) ела- от них и не полнеют!!!
А яйца оч осторожно ела – наблюдала за реакцией, начинала с перепилиных – они и полезнее будут
У меня дочка уже 2 года на ГВ! Сейчас ем все, что захочу, но придерживаюсь принципов правильного питания. А до полугодовалого возраста своей доченьки ела только вареную говядину, зеленые яблоки, кабачки, зеленый перец, творог, бутерброды со сливочным маслом и сыром(для жирности молока хорошо), много зелени, обязательно каждый день супы, ну и все пожалуй!! зато теперь у нас ни на какие продукты нет аллергии!!
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.
А кашки я вот и не ела, когда кормить начинала. Я их как-то не люблю :). Я ела вареное мясо, фруктов и овощей вобще-то по минимуму- все аллергии боялась, ну и хлеб с маслом да чай с молоком – лишних килограммов теперь до фига!